Posts Tagged ‘psicologia’

La palabra tabú hace referencia a una conducta o costumbre prohibida por una determinada sociedad, cultura o religión.  Tabú es la prohibición de algo natural por razones de contenido religioso, político, social o cultural.

Romper un tabú se considera una falta grave por parte de la sociedad que lo impone. Algunos tabúes son delitos castigados por ley, y en este sentido representan antecedentes directos del Derecho. Hay tabúes fuertemente incorporados a las tradiciones de ciertas culturas.

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Algunas madres llegan a la lactancia mixta sin necesitarlo, ya sea por ceder a la presión de las abuelas u otros familiares que están seguros de que el pequeño pasa hambre, ya sea por la falta de confianza de la propia madre en que es capaz de producir suficiente leche o por el mal consejo de algún profesional de la salud no reciclado en temas de lactancia materna.

Otras madres llegan a la lactancia mixta por necesidad, porque ha habido algún problema serio al inicio de la lactancia, el bebé ha perdido excesivo peso y necesita ese aporte extra por unos días.

En los dos casos es posible volver a producir toda la leche que necesita el bebé sin necesidad de dar leche de fórmula. Las mamás que empezaron a dar suplemento por necesidad real deben primero solucionar y eliminar las causas que hicieron que la lactancia no fuera eficaz esos primeros días. Como por ejemplo una posición inadecuada, o la restricción del numero y duración de las tomas, o el uso temprano de chupetes y tetinas.

Para conseguirlo solo necesitas querer hacerlo, que tu hijo mame bien y tener la información adecuada.

ES IMPORTANTE SABER

Que la leche se produce al mismo tiempo que se mama. Funciona como un pozo sin fondo, cuanta más se extrae más se produce. Entender esto es comprender que NO tiene sentido dar un biberón de “ayudita”, puesto que si tienes la impresión de que se ha quedado con hambre le vuelves a dar el pecho y vuelve a salir más.

Si están los pechos muy blandos y el bebé no para de mamar significa que esta comiendo tanto que no da tiempo a que se acumule la leche, y que estás produciendo mucho. Si los pechos están muy llenos la leche sale más deprisa, si están blanditos la leche sale más despacio, pero saldrá toda la que necesite tu hijo.

La leche de fórmula proviene de la vaca, y tiene proteínas lacto-bovinas más difíciles de digerir para el bebé humano que la leche materna. Si le das un biberón de sólo 30cc, le quitará el hambre por dos o tres horas y va a dejar de mamar mucho más. Se sabe que los bebés que toman lactancia mixta acaban comiendo menos al cabo de 24h que los que toman lactancia materna exclusiva a demanda.

Succionar un chupete consume succión y disminuye el tiempo que el bebé pasa al pecho, con lo cual también disminuye la producción. Durante el proceso de relactación será mejor no usarlo. Si tu bebé lo chupa será preferible ofrecerle el pecho en todos aquellos momentos en que le hubieras dado el chupete.

 

EL MECANISMO DE PRODUCIR MAS:

Como produces la leche que das, para poder producir mas tienes que dar mas el pecho. Y como tu bebé tiene un tope, si no reduces la cantidad de leche de fórmula no podrá mamar más y  no subirá tu producción.

Por ejemplo un bebé que pese 5 kilos está comiendo aproximadamente unos 750 ml. de leche total al día. Si su madre le dá 7 biberones de 90 ml., este bebé está tomando 630 ml. de leche de fórmula y su madre está produciendo solo 120 ml. de leche al día.  Como al bebé no le cabe más leche, para que mame más ha de darle menos leche de fórmula.

Para entender mas como funcionan los pechos si esa madre decidiera dejar de dar biberones de golpe, las 24 horas siguientes a tomar esa decisión su cuerpo sería capaz de producir los 750 ml. de leche, pero necesitaría que el bebe mamara más de 30 veces en 24 horas probablemente. Lo cual sería muy angustioso para madre e hijo, así que no es necesario hacerlo tan radicalmente.

Se puede hacer mas deprisa o mas despacio según la seguridad en si misma que tenga la madre y como lo acepté el bebé.

Es posible reducir por ejemplo un biberón al día y de este modo en mas o menos una semana habremos conseguido lactancia materna exclusiva, o bien se puede retirar un biberón cada dos días y tardar dos semanas en conseguirlo.

También se puede hacer reduciendo cantidad de leche. Por ejemplo darle 60ml. en vez de 90ml. de leche artificial en la mitad de las tomas. Al día siguiente se reduce a 60 ml.en la totalidad de las tomas. Según como acepte el bebé y como lo lleve la madre se pueden esperar un par de días así o bien bajar al día siguiente a 30 ml. la mitad de las tomas. Si la mamá se siente segura y el bebé parece llevarlo bien se puede retirar al cabo de uno o dos días mas el resto de suplemento.

Algunas madres con mucho miedo a que su hijo pase hambre necesitan hacerlo todavía más despacio y retiran solo 30cc al día una vez cada dos días, pero de esta manera se puede reducir medio litro de leche de fórmula en un mes, con lo cual es lento pero muy válido.

Otras madres muy valientes deciden hacerlo mas rápido, en un fin de semana aprovechando que pueden contar 100% con su pareja de esta manera:

Viernes por la tarde, la madre se coloca cómoda en un buen sofá, rodeada de cojines, libros, revistas, el mando de la tele, el teléfono cerca, el papá sirviendo bebidas y comidas apetitosas y a dedicarse a dar pecho cuantas más veces y más tiempo mejor. No hacer nada más, Cuando lleves dos o tres horas amamantando de un pecho a otro y tu bebé comience a desesperar le ofreces leche de fórmula toda la que quiera tomar. Se quedará dormido probablemente por dos o tres horas. Aprovecha y descansa, y cuando despierte vuelve a empezar. Con este intensivo la producción se dispara y el domingo por la noche tu bebé ya estará empezando a distanciar las tomas y no necesitando leche de fórmula tras el pecho.

Los estudios dicen que los bebés que duermen con su madre maman más veces por la noche y la lactancia les funciona mejor, así que  dormir con él puede ser una buena idea para subir la producción y descansar al mismo tiempo. Además la prolactina, que és la hormona que fabrica la leche,  se segrega más por la noche y las tomas nocturnas ayudan a incrementar la provisión de leche de dia.

PARA ADMINISTRAR LA LECHE DE FORMULA:

Si la relactación solo dura unos pocos días no hay problema en seguir dándosela en biberón, pero si quieres hacerlo muy lento o tu hijo ya tiene síntomas de confusión de tetina con pezón ( se pelea con tu pecho en algunas tomas antes de cogerse o le cuesta agarrarse bien) es mejor administrársela de otro modo. Puedes probar con vasito o con el sistema dedo-jeringa ( mientras succiona tu dedo le das la leche con la jeringa), o con un sistema relactador ( mediante una sonda que sale de un bote con leche artificial y se pega a tu pecho, se toma esa leche mientras mama).

COMO SABER SI COME SUFICIENTE DURANTE LA RELACTACION: Deberás controlar la ganancia de peso, unos 40-50 gramos cada tres días si el bebé es menor de tres meses y comprobar que orina unos 5-6 pañales al día con orina clara.

Si pierde peso no reduzcas la leche artificial durante unos pocos días y si fuese necesario aumenta de nuevo la cantidad durante un día o dos. Y ponte en contacto con tu pediatra.

En los grupos de apoyo a la lactancia tenemos mucha experiencia en apoyar a las madres que pasan por este proceso. Es buena idea que acudas al más cercano a tu localidad para recibir la información y el apoyo adecuados.

Inma Marcos

www.albalactanciamaterna.org

 

Experiencia de una madre:

“Tuve muchos problemas al principio con la lactancia y mi hijo a los dos meses de vida tomaba 180 ml. de suplemento cada tres horas después del pecho. Jamás creí que yo fuera capaz de producir toda esa leche que se tomaba en el biberón. Hasta que un día mi bebé estaba tan confundido con la tetina que casi no se cogía al pecho. No queria dejar de darle y pedí ayuda a una asociación de lactancia de mi ciudad. Allí me aconsejaron relactar y me explicaron como. Dejé de usar biberón para darle la leche artificial y le daba la leche con jeringa. Entonces mi bebé empezó a mamar bien. Tardé algo mas de mes y medio en dejar de darle suplementos, cada dia apuntaba en una libreta las dosis de leche de fórmula que daba y al dia siguiente daba un poco menos y mi objetivo era no volver a subir. Lo hice despacio porque no me sentia segura y mi pareja no me apoyaba. Durante el proceso acudi al grupo de lactancia cada semana y la confianza que tenían en mi me ayudó a dejar de dar el ultimo suplemento. Me sentí fuerte y poderosa como madre y mi hijo empezó a engordar mucho mas solo con mi leche. “

Marta de Barcelona

 

¿Porque llevar a nuestro bebé?

Los seres humanos somos primates portados, es decir: estamos diseñados para ser llevados en brazos. Desde los orígenes del hombre se ha transportado a los bebés bien usando un portabebés o bien en brazos de sus madres.

Evolutivamente hablando, el ser humano nace de manera “prematura”: Cuando llega al mundo no es capaz de desplazarse por sí solo y sus necesidades básicas han de ser cubiertas.         Así,  los bebes buscan y anhelan continuamente la presencia de su madre, asegurándose que sus necesidades sean cubiertas con prontitud. Y por esto mismo, los pequeños que son transportados y con los que se establece un contacto satisfactorio suelen estar más tranquilos. Son más felices sintiendo el calor y seguridad que les proporciona su madre.

Utilizando un portabebé favorecemos esta fase de desarrollo de nuestros hijos. Cuando comienza la deambulación, los portabebés pueden seguir siendo de gran ayuda para poder desplazarnos con ellos con mayor rapidez.

Existe en nuestra cultura la idea que llevar a nuestros bebes es “malacostumbrarlos”: Nada más lejos de la realidad. Nuestro propio instinto nos hace desear sentirlos cerca, interactuar con ellos, atenderles… Y la experiencia de que sean ellos los que demanden bajar al suelo en vez de llorar para que les tomemos en brazos es altamente gratificante.

Ningún niño querrá ser llevado en brazos siempre, ni siquiera durante todos los momentos de su infancia. Con el tiempo ira enviándonos señales de que desea pasar más tiempo en el suelo, gateando, andando.

Si observamos que a un bebé le hace más feliz, tranquilo y confiado el ir en brazos de su madre… ¿Por qué negárselo? Precisamente la satisfacción de esa necesidad es la que posteriormente condicionará un niño más seguro de sí mismo, más sociable, mas independiente, y con confianza en el resto de  personas que le rodean. ¡Llevar a nuestros bebés es natura y saludable!

¿Cuál es la posición correcta?

Cuando tomamos a un recién nacido, podemos observar que adopta la posición correcta inmediatamente cuando es elevado: las piernas dobladas y abiertas, las manos y los pies conservan todavía el reflejo de prensión para ayudar a sujetarse.

La posición correcta, ya sea en brazos o en un portabebé, garantiza el correcto desarrollo de su estructura corporal, tanto a nivel vertebral como articular:

Con las piernas flexionadas, las rodillas a un nivel ligeramente más alto que las nalgas y abiertas en un ángulo de aproximadamente 90 grados, las caderas se encuentran en una posición óptima. La cabeza de fémur se coloca perfectamente dentro del hueco acetabular y el peso del bebé recae sobre sus nalgas, sin que tenga que soportarlo su espalda aún en formación.

La columna vertebral del bebé tiene `por naturaleza una forma de “C”, que posteriormente ira madurando desde la cabeza hasta la cadera, adquiriendo las curvas en forma de doble “S” de la edad adulta: La colocación correcta del bebé garantizará que la columna mantenga esta posición.

Ventajas de Usar un Portabebés:

• Se establece un contacto estrecho entre madre y bebé. Mejora sensiblemente la comunicación entre ambos, pudiendo la persona que le lleva anticiparse a las necesidades del niño
• Los bebés se sienten más seguros, mas arropados, más queridos. Esta tranquilidad hace que se encuentren menos nerviosos y que aumenten los periodos de sueño. Así mismo, los episodios de llantos, cólicos y vómitos son menores.
• Al igual que en el vientre materno, el movimiento continuo ayuda a la maduración neuronal, proporcionando además una agradable sensación de cercanía y calidez al bebé
• El niño ve el mundo desde nuestra altura, aprendiendo a socializarse con otras personas, interviniendo en la vida cotidiana, interactuando desde muy pronto con su entorno. Su vida será así mucho más variada en experiencias.
• Los niños tomados en brazos o en portabebé son más seguros e independientes, ya que sus necesidades han sido cubiertas con prontitud.
• Usando un portabebé es posible amamantar de manera sencilla y discreta
• Los padres y madres pueden olvidarse de las barreras arquitectónicas y dedicarse a sus tareas cotidianas con las manos libres.

¿Qué portabebé elijo?
¿Y si tengo problemas de la espalda? ¿Y no me voy a cansar?
¿Es muy caro?
¿No es más cómodo llevar un carrito?
¿No es un atraso, cuando tenemos cosas más modernas? ¿No es cosa “de hippies”?
¿Qué es un fular exactamente? ¿Un “trapo” largo no haría el mismo efecto?
¿Es fácil usar un fular porta-bebé?
¿Durante cuánto tiempo puedo portar a mi hijo?
¿No son iguales todas las mochilas?
¿Y no va muy espachurrado ahí dentro?
¿Y no da calor?
¿Y no se cae?
¿No va mejor en el carrito?
¿A partir de qué edad se puede usar? ¿Hasta qué edad se puede usar?
¿Y si te caes?
¿No le haces daño?
¿No se acostumbrará a los brazos?
Pero.. ¿le gusta ir “ahí”?

¿Qué portabebé elijo?
Existen diferentes tipos de portabebés que puedes elegir según tus necesidades o la edad de tu bebé: fular, bandolera, pouch, mei tai, mochilas ergonómicas… Te recomendamos que visites la web de la Red Canguro para conocer las distintas posibilidades. Sin embargo, la mayoría de las mochilas convencionales que se encuentran fácilmente en tiendas no respetan la posición adecuada del bebé y no son recomendables. Un simple trapo bien anudado es mucho más eficaz que la mayoría de las carísimas mochilas que encontramos en las tiendas.

¿Y si tengo problemas de la espalda? ¿Y no me voy a cansar?
La sensación de comodidad que proporciona un portabebé bien colocado se puede comparar con el embarazo. El peso del niño lo llevamos alto, bien repartido y cerca de nosotros, así la sensación subjetiva de peso disminuye notablemente. La causa de la mayoría de problemas de espalda es la mala postura. Con un buen portabebé vamos en postura correcta, el niño no “cuelga”, y no compensamos el peso con posturas antinaturales (como el efecto mochila – hombros curvados hacía delante y espalda hacía atrás- ). Un buen portabebé tiene tiras anchas sobre los hombros y no se “clava”, evitando la constante presión en la parte superior del hombro, donde hay mucha tendencia a contracturas. La columna agradece la movilidad que proporciona el portabebé. Llevar el bebé en brazos nos obliga a mantener posiciones tensas o más estáticas (sobre todo cuando amamantamos). Tener más libertad de movimiento beneficia a la columna enormemente. No obstante, lo ideal es empezar con un bebé pequeño para que la espalda se acostumbre gradualmente al peso creciente de nuestro hijo. Es un “ejercicio” muy beneficioso para la espalda.

¿Es muy caro?

El precio de un portabebé puede oscilar entre los 20€ y los 120€ aproximadamente, según el tipo elegido. Si lo comparamos con lo que puede costar un carrito o cualquier producto para bebés, vemos que sale muy rentable; aún más si tenemos en cuenta que un buen portabebés puede durarnos 3, 4 años, o más, porque podemos usarlos con otros hijos.

¿No es más cómodo llevar un carrito?

Llevar al bebé encima ofrece mucha más movilidad que el carrito, para entrar en tiendas, en el transporte público, caminar entre la muchedumbre, pasar por zonas de difícil acceso, ir al monte, subir o bajar escaleras… Deja ambas manos libres para sostener el paraguas, llevar bolsas, pasear al perro…

¿No es un atraso, cuando tenemos cosas más modernas? ¿No es cosa “de hippies”?
A veces lo más sencillo es lo más eficaz. Además podemos elegir un portabebé que vaya bien con nuestra manera de vestir: ¡un portabebé puede ser un complemento muy elegante!

¿Qué es un fular exactamente? ¿Un “trapo” largo no haría el mismo efecto?
Es una tela larga, de aproximadamente 4 metros de largo , y 70 cm. de ancho. La textura de la tela es muy importante, tiene que tener un punto elástico en la diagonal para adaptarse al bebé y la suficiente resistencia como para dar un apoyo firme. Una tela normal se deformaría a las pocas semanas de uso, dejaría de apoyar correctamente al bebé porque los bordes cederían. Además, los bordes de una tela convencional le pueden cortar la circulación al bebé y a la madre por no tener el suficiente grosor y elasticidad.

El tipo de tela y los tintes empleados también son factores importantes, ya que el bebé en la época de dentición se pasará el día con la tela en la boca. ¡Un buen fular aguanta durante años sin deformarse!

El fular se ata con un nudo porque es el cierre más estable, seguro y adaptable que existe. De esta manera, el fular se adapta completamente a nuestro cuerpo y asegura la sensación de ligereza cuando llevamos al bebé. Se suele utilizar un doble nudo normal, no se debe soltar, ni estropearse, ni ceder.

¿Es fácil usar un fular porta-bebé?
Todas las posiciones se pueden colocar sin ayuda ajena. Para todo se necesita un poco de práctica, incluso para aprender a vestir a un recién nacido, para cambiar los pañales, bañarlo y todo lo que conlleva el cuidado del un bebé. El uso del fular no es ninguna excepción, pero no es más complicado que todo lo demás. Normalmente se empieza por una posición y cuando la dominamos o si vemos que no nos convence, pasamos a la siguiente. Normalmente se “pilla el truco” en pocos días. Lo ideal es practicar un poquito con un muñeco o peluche en las últimas semanas del embarazo, las primeras veces con la ayuda de un espejo. Existen instrucciones paso a paso que pueden ayudarte a aprender. En la Red Canguro podrás contactar con otras madres y padres e instructoras que podrán asesorarte en persona.

¿Durante cuánto tiempo puedo portar a mi hijo?
Como el bebé va en una posición correcta, la buena noticia es que puede ir tanto tiempo como ambos, bebé y portador, deseen, no hay más límite de tiempo que el que ustedes dos se impongan. Con el tiempo el bebé querrá moverse un poco más, es normal y necesario para su correcto desarrollo, pero su hijo le hará saber cuándo no desea ser portado. Respete el momento en que su niño quiera salir, ya que posiblemente el bebé esté molesto por algo o necesite un cambio de pañal. Los bebés más pequeños pueden pasar todo el día cargados por su madre, incluso a la hora de la siesta.

¿No son iguales todas las mochilas?
NO. Las típicas mochilas convencionales no respetan la correcta posición del bebé (en ranita). Hacen que el niño vaya colgado de sus genitales lo que puede ser muy perjudicial. Además son muy incómodas para la persona que carga al bebé.

¿Y no va muy espachurrado ahí dentro?
Los portabebés tradicionales mantienen la postura que fisiológicamente adopta el bebé. Éste se ha desarrollado en el útero en un espacio reducido, en posición fetal, con su espalda arqueada y sus piernas flexionadas… Ésa es la postura en que hemos de mantener al bebé hasta que él mismo vaya adoptando otra. Es la posición natural que adopta cuando lo tenemos en brazos para acunarlo.

¿Y no da calor?
Lo que más calor da es el contacto de 2 cuerpos, por eso hemos de asegurarnos de no estar “piel con piel” con el bebé (a no ser que sea éso lo que busquemos por otros motivos, por ejemplo, en prematuros). Es mejor usar ropa ligera de tejidos orgánicos y transpirables (algodón) y no abrigar de más al bebé. Los bebés llevados en portabebés aprenden antes a regular su propia temperatura corporal.

¿Y no se cae?
Un bebé bien colocado y ajustado en un portabebé va muy seguro. Además el portador nota enseguida cuando el bebé no va bien, lo que le permite ajustarlo inmediatamente. No pasa lo mismo en los carritos, sobre todo cuando el bebé no está a la vista del que lo lleva.

¿No va mejor en el carrito?
No. Los portabebés aseguran la postura correcta del bebé, cosa que no se consigue en los carritos. Además los bebés necesitan el contacto físico estrecho que proporciona ir en un portabebé. Para el bebé, lo que no ve,no existe. Si va en carrito está lejos de la madre, lo que él percibe como estar sin su madre…

¿A partir de qué edad se puede usar?
Desde el primer día de vida.

¿Hasta qué edad se puede usar?
Hasta que niño y portador quieran… Un buen portabebé puede usarse hasta los 3 ó 4 años de edad.

¿Y si te caes?
Esa posibilidad existe en todo aspecto del cuidado de los bebés y no por ello vamos a dejar de cambiar, alimentar, bañar y acariciar a nuestros hijos. Cuando uno lleva a su bebé cargado todo el tiempo, adquiere seguridad en sus movimientos lo que minimiza ese riesgo. De todos modos, corresponde a cada uno cuidar siempre de no hacer algo que ponga en peligro al bebé.

¿No le haces daño?
No. Precisamente usamos estos portabebés porque son la mejor forma de llevar a nuestros hijos. Les aseguran la mejor posición para su correcto desarrollo físico y emocional.

¿No se acostumbrará a los brazos?
Hablamos de “acostumbrar” como si fuera algo malo. Los bebés nacen con necesidad de contacto, es un mecanismo instintivo que les asegura su supervivencia. El cubrir sus necesidades ayuda a que se desarrollen correctamente y sean personas más fuertes y seguras. A lo único a lo que se les puede acostumbrar es a aceptar algo que les viene impuesto en contra de sus necesidades sin protestar. Todos estamos “acostumbrados” a comer cuando tenemos hambre, beber cuando tenemos sed, dormir cuando tenemos sueño…y a que nos den cariño nuestros seres queridos. Yo quiero que mi hijo se “acostumbre” a mí… a quererme y a que sepa que le quiero…

Pero.. ¿le gusta ir “ahí”?
Mírale y ¡dímelo tú!

Portabebés: respuesta a las preguntas más frecuentes by Red Canguro is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-No comercial-Sin obras derivadas 2.5 España License.

La importancia del “piel con piel”

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